{"id":22887,"date":"2024-01-12T16:35:34","date_gmt":"2024-01-12T15:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22887"},"modified":"2024-01-11T22:42:03","modified_gmt":"2024-01-11T21:42:03","slug":"gute-gruende-mit-dem-bike-zu-pendeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22887","title":{"rendered":"Gute Gr\u00fcnde, mit dem Bike zu pendeln"},"content":{"rendered":"\n<h4>Der<strong> <em>pressedienst-fahrrad.de<\/em> <\/strong>wirbt f\u00fcr die Nutzung des Bikes f\u00fcr die Fahrt zur Arbeit &#8211; &#8222;Gute Gr\u00fcnde, mit dem Bike zu pendeln&#8220;:<\/h4>\n\n\n\n<figure data-carousel-extra='{\"blog_id\":1,\"permalink\":\"https:\\\/\\\/www.bergundtal.com\\\/?p=22887\"}'  class=\"is-layout-flex wp-block-gallery-1 wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3.jpg\"><img data-attachment-id=\"22890\" data-permalink=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?attachment_id=22890\" data-orig-file=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3.jpg\" data-orig-size=\"1000,500\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;Picasa&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1704965789&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"1-3\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3-300x150.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3.jpg\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"500\" data-id=\"22890\"  src=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22890\" srcset=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3.jpg 1000w, https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-3-332x166.jpg 332w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-1-1.jpg\"><img data-attachment-id=\"22892\" data-permalink=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?attachment_id=22892\" data-orig-file=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/1-1-1.jpg\" data-orig-size=\"488,325\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;photothek \\\/ IMAGO&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Symbolfoto zum Thema Fahrradstrasse in der Stadt. 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Dabei muss man nicht mal neue Bestzeiten erzielen, sondern es reicht, sein eigenes Tempo zu fahren. Radwege erm\u00f6glichen es h\u00e4ufig, am innerst\u00e4dtischen Stau vorbeizufahren und die leidige Parkplatzsuche entf\u00e4llt. <em><strong>Und je nach Wetter und Betrieb macht die t\u00e4gliche Fahrt ja auch noch Spa\u00df.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#120ec1\" class=\"has-inline-color\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Gut f\u00fcr die Gesundheit<\/span><\/mark><\/strong> &#8211; Schon eine halbe Stunde Radfahren pro Tag hilft, die Gesundheit zu verbessern. Studien zeigen, dass die Risiken f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Diabetes oder Parkinson, durch regelm\u00e4\u00dfiges Radfahren minimiert werden.<br><em><strong>Wobei diese Studien aber davon ausgehen, dass die halbe Stunde Radfahren pro Tag ein Radfahren im Sinne von Ausdauersport ist, also mit einer entsprechenden Belastung und damit auch durchschnittlichen Pulsfrequenz von mindestens 180 &#8211; Lebensalter Schl\u00e4gen pro Minuten gefahren wird.<\/strong><\/em><br><em><strong>Bei der e-Bike Benutzung auf dem Weg zur Arbeit ist diese Belastung sicherlich nicht immer realisiert<\/strong>, <\/em><strong><em> das Pendeln auch mit dem e-Bike ist  aber a<\/em><\/strong><em><strong>uf jeden Fall gesunder als das Pendeln mit dem Auto<\/strong><\/em><strong><em>; der Bewegungsapparat wird mobilisert, das Immunsystem wird gest\u00e4rkt. <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#0f1a99\" class=\"has-inline-color\">Schont die Umwelt<\/mark><\/span><\/strong> &#8211; Wer \u00f6fter das Auto stehen l\u00e4sst und stattdessen das Fahrrad nimmt, schon die Umwelt und verbessert so die eigenen CO2-Bilanz.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#220a9f\" class=\"has-inline-color\"><strong>Spart Geld<\/strong> <\/mark><\/span>&#8211; Zum 1. Januar 2024 wurde der CO2-Preis auf fossile Energietr\u00e4ger erh\u00f6ht, was Autofahrer:innen durch Preiserh\u00f6hungen an der Zapfs\u00e4ule sehen. \u00dcber vier Cent pro Liter macht die Steigerung aus. Wer regelm\u00e4\u00dfig das Auto stehen l\u00e4sst und daf\u00fcr mit dem Rad f\u00e4hrt, spart schnell mal 15 \u2013 18 Cent (je nach Verbrauch des Autos) pro Kilometer. + <strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#1b14a5\" class=\"has-inline-color\">Von Steuervorteilen profitieren <\/mark><\/span><\/strong>&#8211; F\u00fcr das t\u00e4gliche Pendeln von der Wohnung zur Arbeit k\u00f6nnen, wie bei der Fahrt mit dem Auto, f\u00fcr jeden Entfernungskilometer 30 Cent als Werbungskosten in der Steuererkl\u00e4rung angesetzt werden (\u201ePendlerpauschale\u201c), ab dem 21 Kilometer jetzt 38 Cent.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#271295\" class=\"has-inline-color\">Dar\u00fcber hinaus gibt es noch einige Faktoren, die die Entscheidung f\u00fcr das Rad erleichtern:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dienstrad-Leasing, Fahrradparkm\u00f6glichkeiten am Betrieb, Ladem\u00f6glichkeit f\u00fcr den e-Bike Akku, Umkleide + Duschm\u00f6glichkeiten &#8230;<strong><em>Arbeitgeber unterst\u00fctzen h\u00e4ufig das Pendeln mit dem Bike.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Kommunen werden fahrradfreundlicher<\/em><\/strong> &#8211; Die F\u00f6rderung des Radverkehrs ist in vielen Kommunen mittlerweile als Thema angekommen. Konzepte f\u00fcr durchgehende Radnetze werden vielerorts gestartet oder bereits in Teilen umgesetzt. Da macht Radfahren noch mehr Spa\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Markt an Zubeh\u00f6r ist riesig<\/em><\/strong> \u2013 schlechtes Wetter ist nicht mehr der gro\u00dfe Hinderungsgrund f\u00fcr die Nutzung des Bikes im Alltag und auf dem Weg zur Arbeit; das Angebot an passendem Fahrradzubeh\u00f6r ist gro\u00df; man findet f\u00fcr jedes Wetter die passende Ausr\u00fcstung. Leistungsf\u00e4hige Beleuchtung, wasserdichte Taschen \u2013 BikePacking oder klassisch, wasserdicht + warme Funktionskleidung.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-berg-amp-tal wp-block-embed-berg-amp-tal\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6H56VYQW8C\"><a href=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22581\">Radfahren in Herbst und Winter, neue Ausr\u00fcstungstipps 2023\/24<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;&lt;strong&gt;Radfahren in Herbst und Winter, neue Ausr\u00fcstungstipps 2023\/24&lt;\/strong&gt;&#8220; &#8212; Berg &amp; Tal\" src=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22581&#038;embed=true#?secret=OHu0X1FgSH#?secret=6H56VYQW8C\" data-secret=\"6H56VYQW8C\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-berg-amp-tal wp-block-embed-berg-amp-tal\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"i1J9OGsuca\"><a href=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22382\">Radfahren in Herbst und Winter, neue Radkleidung 2023\/24<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;&lt;strong&gt;Radfahren in Herbst und Winter, neue Radkleidung 2023\/24&lt;\/strong&gt;&#8220; &#8212; Berg &amp; Tal\" src=\"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=22382&#038;embed=true#?secret=Rof1kJTvw2#?secret=i1J9OGsuca\" data-secret=\"i1J9OGsuca\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>Und vor allem das e-Bike macht nat\u00fcrlich das Pendeln angenehmer; kein Stress im Stau, der Berufsverkehr wird zur lockeren Fahrradtour, entspannt und wach auf der Arbeit ankommen und auf der R\u00fcckfahrt den Stress der Arbeit abbauen, den Kopf frei bekommen.<\/em><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#157e58\" class=\"has-inline-color\"><strong>Es gibt also gute Gr\u00fcnde, dass Auto immer mal wieder stehen zu lassen und notwendige Wege mit dem Rad zu fahren, auch den Weg zur Arbeit.<\/strong><\/mark><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der pressedienst-fahrrad.de wirbt f\u00fcr die Nutzung des Bikes f\u00fcr die Fahrt zur Arbeit &#8211; &#8222;Gute Gr\u00fcnde, mit dem Bike zu pendeln&#8220;: Schneller ans Ziel &#8211; Gerade im urbanen Raum sind Radfahrende oft schneller am Ziel als Autofahrende. 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