{"id":27938,"date":"2026-03-14T14:24:55","date_gmt":"2026-03-14T13:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=27938"},"modified":"2026-03-16T09:38:42","modified_gmt":"2026-03-16T08:38:42","slug":"skifahren-sportlich-komfortabel-und-beschwerdefrei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=27938","title":{"rendered":"Skifahren \u2013 sportlich, komfortabel und beschwerdefrei?"},"content":{"rendered":"\n

Antje R\u00e1vic Strubel<\/strong> schreibt in ihrer Gebrauchsanweisung f\u00fcrs Skifahren<\/strong> (Piper Verlag M\u00fcnchen, 2016), \u201eder Skilauf ist so etwas wie eine Ursportart, Ski sind das \u00e4lteste Fortbewegungsmittel der Menschheit\u201c<\/em>.
Der Th\u00fcringer Turnlehrer Johann Christoph Friedrich Gutsmuths notierte 1795 in seinem Lehrbuch \u201eGymnasium f\u00fcr die Jugend\u201c, dass \u201eSkilaufen zweifellos eine gesunde \u00dcbung f\u00fcr die Jugend in m\u00fc\u00dfigen Stunden\u201c<\/em> sei. Und Fredtjof Nansen war schon 1888 der Meinung, \u201eSkilaufen ist anderen Sportarten weit \u00fcberlegen in seiner F\u00f6rderung von Geistesgegenwart und Mut<\/em>\u201c. <\/p>\n\n\n

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W\u00e4hrend es bei den \u201esteinzeitlichen Skipionieren\u201c ( A. R\u00e1vic Streubel) und auch noch bei Gutsmuth und Nansen um die urspr\u00fcngliche Form des Skilaufens ging, wurde mit Beginn des 20.Jahrhunderts in der Freizeitwelt des alpine Skilaufs das Skifahren h\u00e4ufig mit Erlebnis, Mut und Gesundheit gleichgesetzt.  \u201eSkifahren ist nicht nur ein Sport, es ist eine Leidenschaft, die das Herz h\u00f6her schlagen l\u00e4sst und die Seele belebt<\/em>.\u201c (Das Wintersport Magazin). Der Wei\u00dfe Rausch (Filmtitel). \u201eSchifoan is des Leiwandste, wos ma si nur vorstelln kann!\u201c<\/em> (Wolfgang Ambros). Skifahren st\u00e4rkt Herz, Muskeln und Koordination, f\u00f6rdert die mentale Gesundheit und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus (fitbook.de), steigert die Stimmung und setzt Gl\u00fcckshormone frei. Skifahren kann langfristig das Risiko f\u00fcr Depressionen oder kognitive Erkrankungen \u2026 senken. Die Kombination aus Naturerlebnis und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t sorgt f\u00fcr ein Gef\u00fchl von Freiheit und Zufriedenheit. (Snowplaza.de). <\/p>\n\n\n\n

Die Auflistung der Vorteile, positiven Auswirkungen und Gl\u00fccksmomente des Skifahrens l\u00e4sst sich nahezu beliebig lang fortf\u00fchren; aber an nicht so guten Tagen geh\u00f6ren auch kalte F\u00fc\u00dfe, Druckstellen am Kn\u00f6chel und am Schienbein \u2026; m\u00fchsames An- und Ausziehen der Schischuhe; kalte H\u00e4nde \u2026; beschlagene Brille, schlechte Sicht bei bew\u00f6lktem Himmel, \u2026 auch schon mal Knieschmerzen dazu; ganz<\/strong> abgesehen von den von den leider nicht ganz so seltenen Verletzungen ist der \u201ewei\u00dfe Rausch\u201c leide<\/strong>r nicht immer ungetr\u00fcbt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Skifahren sportlich und komfortabel<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nicht zuletzt durch die immer gr\u00f6\u00dfer werdende \/Zahl der Senioren-Skifahrer\/innen gibt es zunehmend Ski + Skistiefel + weiteres Equipment mit dem Etikett \u201eKomfort\/Bequemlichkeit\u201c, wobei diese Entwicklung nicht unbedingt auf Kosten der Sportlichkeit gehen muss!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sportliche Performanceski<\/strong>
laufruhig, , leicht zudrehen, sehr beweglich und mit starkem Kantengriff<\/h3>\n\n\n\n
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Skischuhe<\/strong>
Bootfitting, Boa-Verschluss, neue Zentraleinsteiger, Skimulator<\/h3>\n\n\n\n
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Performance Ski – Komfortski<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Performance Ski<\/strong> \u2013 sportlich, vielseitig und komfortabel Seit Jahren gibt es die Gruppe der Performance Ski; Ski, die laufruhig und mit starkem Kantendruck sportlich zu fahren sind, die aber auch leicht zu drehen und sehr \u201ewendig\u201c sind. Wobei mittlerweile ja auch viele Sportski \u2013 Short Turn, Long Turn oder auch Multiturn Ski \u2013 mit einer leichten\/kurzen Rockerschaufel ausgestattet sind und so zumindest in der Schwungeinleitung die Aggressivit\u00e4t fr\u00fcherer Sportski verloren haben.<\/p>\n\n\n\n

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DPS PISTEWORKS 79<\/a><\/blockquote>