{"id":3143,"date":"2015-05-29T12:00:24","date_gmt":"2015-05-29T10:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bergundtal.com\/?p=3143"},"modified":"2015-08-16T13:25:31","modified_gmt":"2015-08-16T11:25:31","slug":"tomtom-multi-sport-cardio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=3143","title":{"rendered":"TomTom – Multi-Sport Cardio"},"content":{"rendered":"

Herzfrequenzmessung ohne l\u00e4stigen Brustgurt, GPS, Unterst\u00fctzung f\u00fcr mehrere Sportarten, Intervalltraining, Grundlagentraining, Bahnen-\/Rundenz\u00e4hlen, etc. Die Multi-Sport Cardio von TomTom hat sich viel vorgenommen. Wir haben die Sportuhr genau unter die Lupe genommen.<\/p>\n

\"Quelle:<\/a>
Quelle: TomTom<\/figcaption><\/figure>\n

Sie kommt schick daher, die Multi Sport Cardio. Rotes Armband mit schwarzen Verschlussl\u00f6chern, gro\u00dfes, gut lesbares Display und ein gro\u00dfer Bedienknopf unterhalb des Displays. Das Armband l\u00e4sst sich leicht tauschen. Wem die Farbe des Armbandes nicht passt, kann sich eine andere Farbe aussuchen.<\/p>\n

Auch wenn das gro\u00dfe Display wie ein Touchdisplay anmutet, erfolgt die Bedienung tats\u00e4chlich nur \u00fcber den 4-Wege Bedienknopf. Und die Bedienung ist denkbar einfach. Ein Klick nach rechts und die Liste verschiedener Sportarten \/ Aktivit\u00e4ten wird angezeigt: Laufen, Rad, Schwimmen, Laufband, Freestyle und eine Stoppuhr. Ein weiterer Klick nach rechts und die Uhr aktiviert den Pulsmesser und den GPS-Empf\u00e4nger (beides soweit es f\u00fcr das jeweilige Sportprogramm sinnvoll ist). Sobald die Uhr einsatzbereit ist, vibriert sie kurz, gibt ein akustisches Signal und schon kann es losgehen. Ein besonderes Merkmal hier ist das QuickGPS Feature. Durch QuickGPS ist die Uhr in der Lage schneller die Startposition zu bestimmen und ist somit schneller einsatzbereit. Bei anderen GPS-Systemen kann es mitunter eine Weile dauern, bis das Ger\u00e4t einsatzbereit ist. Gerade vor Sporteinheiten bedeutet das h\u00e4ufig eine l\u00e4stige Wartezeit. Dank QuickGPS wird diese Wartezeit merklich verk\u00fcrzt.<\/p>\n

Zu jeder Aktivit\u00e4t lassen sich verschiedene Trainingsprogramme w\u00e4hlen. Die Auswahlm\u00f6glichkeit deckt eigentlich den kompletten Trainingsbereich ab, von zielbasierten Training (nach Zeit, nach Distanz oder nach Kalorienverbrauch), Intervalltraining oder rundenbasiertem Training (wiederum nach Zeit, Distanz oder Kalorienverbrauch). Sehr bequem ist die M\u00f6glichkeit, die Anzahl geschwommener Bahnen zu z\u00e4hlen. Funktioniert prima. Nie wieder verz\u00e4hlen! Und speziell f\u00fcr Radfahrer gibt es separat erh\u00e4ltlich einen Geschwingigkeits- \/ Trittfequenzmesser, der sich am Rad montieren l\u00e4sst und dessen Daten mit in die Auswertungen einflie\u00dfen.<\/p>\n

W\u00e4hrend des Trainings unterst\u00fctzt die Multi-Sport Cardio gut. Die Anzeige ist klar strukturiert und gut zu lesen. Es gibt mehrere Seiten, auf denen unterschiedliche Werte, z.B. die Distanz, die Herzfrequenz, etc. angezeigt werden. Au\u00dferdem gibt die Uhr deutliche Signale die das Training steuern, beispielsweise am Anfang \/ Ende von Belastungsintervallen oder wenn man \u00fcber oder unter dem Trainingsziel liegt.<\/p>\n

\"Screenshot:<\/a>
Screenshot: TomTom MySports<\/figcaption><\/figure>\n

Nach dem Training k\u00f6nnen die Daten unkompliziert per Bluetooth an die Smartphone-App und von dort an das Online-Portal TomTom MySports \u00fcbermitteln. Dort werden die Trainingseinheiten \u00fcbersichtlich in einer Liste nach Monaten sortiert dargestellt. Ein Klick auf eine Trainingseinheit zeigt die aufgezeichneten Details an: eine Zusammenfassung, Splitzeiten, eine Karte und ein Diagramm auf dem zwei Graphen eingezeichnet werden k\u00f6nnen, beispielsweise eine H\u00f6henlinie und der Pulsbereich oder die Geschwindigkeit. Sehr schick ist, dass jede Splittzeit und jeder Punkt im Diagramm direkt auf der Karte eine Markierung anzeigen. Dadurch l\u00e4sst sich schnell erkennen, welcher Abschnitt in der Trainingseinheit welchen Effekt auf das Training hatte. Die Darstellung dort ist absolut \u00fcbersichtlich, funktional und schick. Sehr stark!<\/p>\n

Das meiner Ansicht nach wichtigste Feature der Multi-Sport Cardio ist der Pulsmesser. Im Gegensatz zu den klassischen Pulsuhren verwendet die Multi-Sport Cardio keinen Pulsgurt, sondern einen optischen Sensor, der die Pulswerte direkt am Handgelenk misst.<\/p>\n

\"Oben:<\/a>
Vergleich der Herzfrequenzen in den Online-Portalen. Oben: Messung mit Pulsgurt. Unten: TomTom<\/figcaption><\/figure>\n

Und die Qualit\u00e4t der Messung ist erstaunlich gut. Auff\u00e4llig ist nur, wie man im Vergleichsdiagramm gut zu sehen, dass die Kurve etwas runder, gegl\u00e4tteter wirkt. Das liegt vermutlich daran, dass das Messintervall etwas gr\u00f6\u00dfer ist. Allerdings konnten wir auch beobachten, dass die Werte manchmal total daneben lagen (im Diagramm ungef\u00e4hr bei Minute 18).<\/p>\n

Fazit:<\/h5>\n

Die Multi-Sport Cardio ist eine tolle Uhr f\u00fcr alle Ausdauersportler, die Ihren Trainingsfortschritt \u00fcberwachen und aufzeichnen m\u00f6chten. Sehr stark ist der integrierte GPS Empf\u00e4nger mit der hauseigenen QuickGPS-Technologie. Die Handhabung ist unkompliziert – egal ob Indoor oder Outdoor – Sportart w\u00e4hlen und los geht es. Der gro\u00dfe Wehrmutstropfen sind die Aussetzer bei der Pulsmessung, weshalb sie f\u00fcr den ambitionierten Sportler oder den Profisportler sicherlich nicht zu empfehlen ist. Wer allerdings Probleme mit einen Brustgurt hat oder wem der Brustgurt zu umst\u00e4ndlich ist, aber trotzdem nicht auf Pulswerte verzichten m\u00f6chte, f\u00fcr den ist diese Uhr absolut zu empfehlen. Sie eignet sich f\u00fcr verschiedenste Ausdauer – \/ Outdoorsportarten, hat einen GPS-Empf\u00e4nger integriert und liefert solide Pulswerte.<\/p>\n

Weitere Informationen gibt es auf der Herstellerseite unter:\u00a0http:\/\/www.tomtom.com\/de_de\/sports\/multi-sport\/index.html?WT.Click_Link=top_nav_4<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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