{"id":4123,"date":"2015-08-22T16:53:36","date_gmt":"2015-08-22T14:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bergundtal.com\/?p=4123"},"modified":"2015-09-01T21:26:49","modified_gmt":"2015-09-01T19:26:49","slug":"garmin-forerunner-920xt-der-fast-perfekte-trainingspartner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bergundtal.com\/?p=4123","title":{"rendered":"Garmin Forerunner 920XT – Der -fast- perfekte Trainingspartner"},"content":{"rendered":"

Die Forerunner 920XT ist schon eine Hausnummer! Herzfrequenzmessung, GPS, Schwimmstil-Analyse, Laufeffizienzmessung, Aktivit\u00e4tstracking, etc. Leistungsanalyse auf h\u00f6chstem Niveau. Die perfekte Uhr f\u00fcr ambitionierte Triathleten und Ausdauersportler.<\/p>\n

\"Garmin<\/a>
Garmin Forerunner 920 XT
Foto: Andreas Oppermann<\/figcaption><\/figure>\n

Zierlich ist sie nicht gerade, die Forerunner 920XT. Ein gro\u00dfes, sehr gut lesbares, quadratisches Display eingefasst in ein dunkles Geh\u00e4use mit dunklem Armband und blauen Akzenten. Wahlweise gibt es die Uhr auch in rot\/wei\u00df. Im Gegensatz zur 910 wirkt sie aber deutlich proportionaler und formsch\u00f6ner.<\/p>\n

Die Forerunner 920XT ist kompromisslos auf Triathlon ausgelegt: Trainingspartner f\u00fcr Schwimmtraining, Lauftraining und Radtraining, Triathlon-Program. Und in jedem dieser Bereiche liefert sie sehr pr\u00e4zise und wertvolle Trainingsdaten.<\/p>\n

Lauftraining:
\nW\u00e4hrend des Trainings liefert die Uhr genaue Informationen \u00fcber die zur\u00fcckgelegte Distanz, die aktuelle und die durchschnittliche Geschwindigkeit, Rundenzeiten, etc. Das eine Sportuhr zuverl\u00e4ssig die Herzfrequenz misst, muss wohl nicht explizit erw\u00e4hnt werden.
\nDar\u00fcber hinaus liefert die Forerunner 920XT mit dem passenden Brustgurt aber die passende Laufstilanalyse gleich mit. Mithilfe eines Bewegungssensor wird die Schrittgeschwindigkeit ermittelt, die Schrittweite, wie lange der Fu\u00df den Boden ber\u00fchrte und wie die vertikale Bewegung war, also die Bewegung nach „oben“.<\/p>\n

Radtraining:
\nBeim Radtraining bietet die Forerunner 920XT \u00fcber den Herzfrequenzmesser und die GPS-Daten schon gute und sinnvolle Trainingsdaten. Noch besser werden die erfassten Werte durch den optionalen Trittfrequenzmesser oder durch den Wattmesser, die beide direkt am Fahrrad montiert werden.<\/p>\n

Schwimmtraining:
\nBeim Schwimmtraining ist die Forerunner 920XT ein wirklich zuverl\u00e4ssiger und hilfreicher Partner. Durch einfache Bedienung lassen sich Belastungen leicht starten und stoppen. Im Display wird entweder die Zeit f\u00fcr die Belastung oder die Erholungszeit angezeigt. Im Indoor-Training z\u00e4hlt die Uhr die geschwommen Bahnen sehr zuverl\u00e4ssig. In den Tests hatte ich bisher noch keine Abweichungen. Nur bei bestimmten Technik\u00fcbungen kann es schon einmal vorkommen, dass nicht richtig gez\u00e4hlt werden. Sie ermittelt den Schwimmstil, die Anzahl der Z\u00fcge, die Pace, die zur\u00fcckgelegte Distanz und den sog. SWOLF-Index, ein Indikator f\u00fcr die Schwimmeffizienz, der die Bahnl\u00e4nge und die Zugzahl in Relation setzt.<\/p>\n

Triathlon-Programm:
\nEin besonderes Sportprogramm ist das Triathlon-Programm. Dieses Programm ist speziell auf die Gegebenheiten eines Triathlontrainings- oder Wettkampfs ausgelegt. Nachdem das Programm gestartet wurde, l\u00e4sst sich durch einen einfachen Tastendruck die n\u00e4chste Sportart ausw\u00e4hlen, inklusive den Wechseln. Multisport at it’s best! Wer nicht gleich das volle Triathlon-Programm nutzen m\u00f6chte, kann trotzdem mehrere Sporteinheiten kombinieren und einfach zw. den Sportarten wechseln.<\/p>\n

GPS und Navigation:
\nWie man es von Garmin erwartet, ist GPS und Navigation ein wichtiger Bestandteil. Die Forerunner 920XT hat den GPS-Empf\u00e4nger gleich integriert. Dadurch ist kein zus\u00e4tzlicher Empf\u00e4nger notwendig, der umst\u00e4ndlich mitgeschleppt werden muss. W\u00e4hrend des Trainings zeichnet die Uhr (soweit sinnvoll) direkt GPS-Daten. Diese werden hinterher anschaulich im Online-Portal auf einer Karte mit zus\u00e4tzlichen Informationen wie Entfernungen, H\u00f6hen, Geschwindigkeit, etc. dargestellt. Dar\u00fcber hinaus lassen sich aber auch Strecken definieren. W\u00e4hrend der Sporteinheit kann die Forerunner 920XT dadurch als (wenn auch sehr einfaches) Navigationssystem verwendet werden. Und wenn die Orientierung v\u00f6llig verloren gegangen ist, f\u00fchrt die Uhr einen wieder nach Hause. Neben dem bew\u00e4hrten GPS besitzt die Forerunner 920XT zus\u00e4tzlich einen Empf\u00e4nger f\u00fcr das russische GLONASS Navigationssystem.
\nActivityTracking
\nNeben der Sportfunktionalit\u00e4t bietet die Forerunner 920XT auch Fitnesstracker-Funktionen an. Der eingebaute Bewegungssensor dient als Schrittz\u00e4hler und Schlafmonitor. Auf dem Display werden neben der Uhr die gegangen Schritte gezeigt.
\nSmart Notifications
\nAls wenn das nicht schon alles genug w\u00e4re, kann die Forerunner 920XT zus\u00e4tzlich auch noch als so eine Art SmartWatch herhalten. Durch die Kopplung via Bluetooth mit dem Smartphone lassen sich Nachrichten und E-Mails direkt auf der Uhr anzeigen. Sobald eine Nachricht auf dem Telefon eingeht (und manchmal auch schneller) vibriert die Uhr und die Nachricht wird auf dem Display angezeigt. Der absolute Produktivit\u00e4tskiller, aber unglaublich praktisch, wenn man mal eben w\u00e4hrend einer Autofahrt auf die Uhr schauen kann um die letzte Nachricht zu lesen.<\/p>\n

Gamin Connect
\nNeben der Genauigkeit der gemessenen Werte ist ein ganz wichtiger Punkt wie gut diese ausgewertet werden. Hierf\u00fcr nutzt die Forerunner 920XT das eigene Online-Portal Garmin Connect. Die gemessenen Daten werden nach dem Training super-komfortabel \u00fcber Wifi oder das Smartphone an das Portal \u00fcbermittelt. Die \u00dcbertragung funktioniert nahezu ohne Verz\u00f6gerung und tadellos. Und das Portal ist der Hammer! Die Hauptseite ist aus einfachen Kacheln aufgebaut. Jede mit einer anderen Funktion, Kalender, Trainingseinheiten, letzte Trainings, etc. Die Kacheln lassen sich verschieben, vergr\u00f6\u00dfern, austauschen. Super!<\/p>\n

\"GaminConnectDashboard\"<\/a>
Garmin Connect – Dashboard<\/figcaption><\/figure>\n
\"GaminConnectDetails\"<\/a>
Garmin Connect – Details<\/figcaption><\/figure>\n

Wo ist der Haken?
\nMit 500\u20ac f\u00fcr Uhr und Brustgurt kann man die Forerunner 920XT sicherlich nicht gerade als Schn\u00e4ppchen bezeichnen. Angesichts der zahllosen, teils einzigartigen Funktionen finde ich den Preis aber nicht \u00fcberzogen und in Ordnung. Bei der Bedienung der Uhr ist aber noch Verbesserungspotential. Durch die vielen Funktionen und Modi ist es oft schwer die richtigen Tasten zu w\u00e4hlen. Mir ist es \u00f6fters passiert, dass ich in der Hektik eines Wettkampfs die falschen Tasten gedr\u00fcckt habe und dadurch die Aufzeichnung unterbrochen oder eine neue Runde angefangen habe. Einmal habe ich bei einem Wettkampf die Aufzeichnung gar nicht erste gestartet und hinterher etwas d\u00fcmmlich aus der W\u00e4sche geschaut. Au\u00dferdem ist die Analyse der Trainingsbelastung eher rudiment\u00e4r. Hier bietet die Konkurrenz deutlich bessere und brauchbarere Analysen.<\/p>\n

Fazit
\nDie Forerunner 920XT ist ein nahezu perfekter Trainingspartner. Gerade im Ausdauertraining f\u00fcr Schwimmen, Laufen, Radfahren misst sie Trainingsdaten in h\u00f6chster Genauigkeit und stellt sie Ansprechend und Funktional im eigenen Portal Garmin Connect dar. Mit 500\u20ac ist sie sicherlich nicht gerade g\u00fcnstig, aber der Preis rechtfertigt sich durch die Qualit\u00e4t und den hohen Funktionsumfang. F\u00fcr gelegentliche Sporteinheiten ist die Forerunner sicherlich etwas \u00fcberzogen, aber wer kontinuierlich an seinen sportlichen Zielen arbeiten m\u00f6chte und dabei auf eine exzellente Analyse Wert legt, f\u00fcr den ist die Forerunner 920XT bedingungslos zu empfehlen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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