Nordic Walking
Hohe Trainingseffektivität auch von Medizinern anerkannt; Training des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Arm- und Rumpfmuskulatur, Entlastung der Gelenke. Aus einer Trainingsmethode der Skilangläufer …
Hohe Trainingseffektivität auch von Medizinern anerkannt; Training des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Arm- und Rumpfmuskulatur, Entlastung der Gelenke. Aus einer Trainingsmethode der Skilangläufer …