Fitbit Flex – 10.000 Schritte jeden Tag
Die Benutzung digitaler Pulsuhren, Tachos und anderer elektronischer Sensoren ist schon lange alltäglich. Mit den kleinen Aktivitätstrackern wie beispielsweise dem Fitbit Flex zieht …
Im Hochsauerland wird investiert. Die Berg- und Talstationen sehen, die Masten auch, die Seile sind aufgezogen: Drei hochmoderne Sessellifte entstehen zurzeit in den Skigebieten der Wintersport-Arena Sauerland. Zudem neue Skihütten und Beschneiungsanlagen. Mit dem Investitionsvolumen von … → 22/11/2013
Zermatt – grenzenloses Skivergnügen. 100 Kilometer grenzenloser Schneesport. Das bietet Zermatt ab Samstag, 23. November. Denn bereits jetzt liegt eine Menge Pulverschnee und das Matterhorn glitzert weiss. Offen sind Anlagen von Matterhorn glacier paradise (3‘883 … → 22/11/2013
Obertilliach, ein Wintersportort ohne Trubel
Skifahrer, die das Ursprüngliche suchen, werden Obertilliach lieben. Hier im äußersten Zipfel Osttirols gibt es bodenständigen Charme, abseits vom Massentourismus und großem „Rambazamba“ wird …
Funktionelle Skitourenbekleidung; Lüftung und wasserdicht, die atmungsaktive Membrane
Tourenbekleidungen müssen natürlich bequem sein, sollen evtl.noch ganz passabel aussehen, müssen vor allem aber gut gegen Schnee/Regen schützen und auch Wärme und Schweiss …
Nordic Walking
Hohe Trainingseffektivität auch von Medizinern anerkannt; Training des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Arm- und Rumpfmuskulatur, Entlastung der Gelenke. Aus einer Trainingsmethode der Skilangläufer …
Saas Fee – umgeben von Viertausendern
Gletscherbeckern mit Allalin für erste Tests der neuer Ski und neuer Funktionskleidung der kommenden Saison haben wir uns im Frühjahr u. a. …
Rothaarsteig als Langlauftour
Quer durch´s Sauerland, der Rothaatsteig im Winter. „Nichts stählt die Muskeln so sehr, nichts macht den Körper elastischer und geschmeidiger, …
Fitness- und Gesundheitssport; Bedingungen und Irrtümer
Unser Körper ist extrem anpassungsfähig, je stärker ein Organ beansprucht wird, desto kräftiger wird es. Unterforderung läßt es jedoch verkümmern. Solchem Leistungsverlust …
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